Rauchen gegen Stress?
Viele, die gefragt werden,
warum sie rauchen, antworten: „Ich brauche das für
meine Nerven.“ Doch wer schon mal einen Raucher erlebt hat,
der nichts zu rauchen im Haus hat, wird folgendes feststellen: Die
Abhängigkeit von den kleinen, weißen
Stängeln ist bei vielen unglaublich stark.
Die Nerven liegen gerade deshalb brach, weil man sich von dem „Stück Nikotin“ abhängig macht. Zigaretten bestimmen den Gemütszustand des Rauchers und das soll doch nicht Sinn des Lebens sein, oder? Wer Stress hat und nichts zu Rauchen findet, gerät in noch mehr Stress und sogar häufig in Rage, statt sich dem eigentlichen Problem zu widmen. Ist man erst einmal rauchfrei, so werden einem die zuvor so kritisch erscheinenden Situationen nicht mehr so dramatisch vorkommen, weil man sie gleich angehen kann, statt zunächst krampfhaft nach einer Zigarette oder dem Feuerzeug zu suchen.
Ebenfalls eine typische Raucheraussage: „Das ist mein Luxus, zu rauchen.“ Bei den heutigen Preisen für Zigaretten handelt es sich tatsächlich schon fast um ein Luxusprodukt. Aber leider um eines, welches die Gesundheit erheblich verschlechtert und mehr Stress produziert, als es beheben kann. Luxus gewünscht?
Na, dann sollte man das Geld sparen und sich lieber ein neues Kleid, eine Designeruhr oder etwas anderes kaufen, was nicht nach 5 Minuten weg ist. Von Kleidung, Möbeln oder sonstigem Luxus hat man doch viel länger etwas, als von einer Schachtel Zigaretten. Die fünf Euro könnte man ebenso über den Tag verteilt wegwerfen. Dies wäre zumindest gesünder, als das Rauchen.
Die Nerven liegen gerade deshalb brach, weil man sich von dem „Stück Nikotin“ abhängig macht. Zigaretten bestimmen den Gemütszustand des Rauchers und das soll doch nicht Sinn des Lebens sein, oder? Wer Stress hat und nichts zu Rauchen findet, gerät in noch mehr Stress und sogar häufig in Rage, statt sich dem eigentlichen Problem zu widmen. Ist man erst einmal rauchfrei, so werden einem die zuvor so kritisch erscheinenden Situationen nicht mehr so dramatisch vorkommen, weil man sie gleich angehen kann, statt zunächst krampfhaft nach einer Zigarette oder dem Feuerzeug zu suchen.
Ebenfalls eine typische Raucheraussage: „Das ist mein Luxus, zu rauchen.“ Bei den heutigen Preisen für Zigaretten handelt es sich tatsächlich schon fast um ein Luxusprodukt. Aber leider um eines, welches die Gesundheit erheblich verschlechtert und mehr Stress produziert, als es beheben kann. Luxus gewünscht?
Na, dann sollte man das Geld sparen und sich lieber ein neues Kleid, eine Designeruhr oder etwas anderes kaufen, was nicht nach 5 Minuten weg ist. Von Kleidung, Möbeln oder sonstigem Luxus hat man doch viel länger etwas, als von einer Schachtel Zigaretten. Die fünf Euro könnte man ebenso über den Tag verteilt wegwerfen. Dies wäre zumindest gesünder, als das Rauchen.
